Drie manieren om te bewegen
Binnen op de mat of buiten op de Veluwe: je kiest wat bij je past en betaalt alleen voor de lessen die je volgt.
Di en woPilates
De docent doet bewust niet mee en let daardoor goed op jouw uitvoering. Veel aandacht voor rug, buik, schouders en nek, met opties zodat je pilates op maat krijgt.
Di, wo en zaYoga
Rustige lessen met houdingen uit de Hatha-yoga, gecombineerd met ademhaling. De nadruk ligt op je eigen uitvoering en bewustwording, geschikt voor iedereen.
ZaterdagWalk and Train
Dynamisch wandelen met krachtoefeningen onderweg, onder leiding van een gecertificeerde trainer. Minder belastend dan hardlopen, geen materiaal nodig.
Rooster en tarieven
Een les duurt ongeveer 50 tot 55 minuten. Je lessenkaart is persoonlijk en 12 aaneengesloten weken geldig.
- Dinsdag17.00 en 18.00 pilates · 19.00 yoga
- Woensdag8.45 yoga · 9.45, 18.00 en 19.00 pilates
- Zaterdag8.45 yoga · 10.15 Walk and Train
- 10-lessenkaart pilates en yoga€ 85
- Enkele les pilates of yoga€ 12,50
- 10-walkkaart Walk and Train€ 58
- Enkele walk€ 8,50
De eerste lesdeelname is gratis bij aanschaf van een 10-lessen- of walkkaart. Betaling vooraf, per deelname wordt één les afgeschreven.
Zaterdagochtend de Veluwe op
Walk and Train start op de parkeerplaats bij camping de Vuurkuil in Hulshorst. Wandelen in een lekker tempo, afgewisseld met eenvoudige oefeningen voor houding, stabiliteit en spierkracht.
Laagdrempelig, gezellig en goed vol te houden: je werkt aan conditie en spieropbouw zonder je gewrichten zwaar te belasten.
Loop een keer mee
Kom een les proberen
Vragen over de lessen, het rooster of de lessenkaart? Stuur een berichtje of bel even, dan kijken we samen welke les bij je past.
Mail je vraag- Adres
Onder de Bos 223, 8077 TG Hulshorst - Telefoon
06 36 48 04 62 - E-mail
in.out.yourbody@gmail.com - Walk and Train
Start bij camping de Vuurkuil, Hulshorst